怎樣提高記憶力？怎樣提高記憶力？
女 | 29歲 2022-01-09 09:54:04
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2022-01-09 09:59:01 我要投訴
建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)玩游戲，制定好工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好備忘錄，強(qiáng)化記憶提高記憶效果，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
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