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吃肥肉真的可以長胖嗎？

男 | 0個月 2022-01-09 09:28:43 1人回復來自

健康咨詢描述：患者年齡:
我吃什么都長不胖，太瘦了！除了沒吃肥肉，因為我怕吃！很多人說吃了肥肉才會胖!s是真的嗎？

想得到怎樣的幫助：我想知道！

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李月惠嘉峪關市新華社區衛生服務中心主任醫師擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松幫助網友：24141稱贊：2

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2022-01-09 09:32:11 我要投訴

您好，肥肉含有脂肪太多，容易造成動脈硬化和脂肪肝，雖然你很瘦，但也不建議你吃。建議你養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養的食物，多食新鮮蔬菜水果補充維生素，積極運動鍛煉增強體質。

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