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睡眠質量不好，早上經常眼部腫脹，臉色差，乏力疲勞

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2022-01-09 09:38:26 1人回復來自

健康咨詢描述：睡眠不好，平時心情也壓抑，也容易疲勞乏力，皮膚時不時過敏，起像蚊蟲叮咬那種包，起床臉色差腫脹中午慢慢消退，不知道什么原因，

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睡眠不好，平時心情壓抑，容易疲勞乏力，皮膚過敏，起床臉色差腫脹，中午慢慢消退。這種情況有可能是因為睡眠不足引起的氣血不足。首先要調整自己的作息時間，養成定時睡眠的良好習慣。

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