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工作持續(xù)一整天站走腳底板疼

女 | 20歲 2022-01-09 07:40:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 本人是胖子,體重高,然后新找的工作又是連著一整天站著或者不停走動(dòng)的那種(當(dāng)時(shí)真的沒(méi)想到),現(xiàn)在每天下班都覺(jué)得腳底板特別疼,回家脫鞋脫襪腳底板比較紅,不太確定有沒(méi)有腫,腳后跟也疼,想問(wèn)一下這個(gè)怎么緩解,除了每天15分鐘的泡腳還能干點(diǎn)啥緩解一下

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2022-01-09 07:44:19 我要投訴

      根據(jù)你口述的癥狀,如果長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),容易對(duì)足底造成過(guò)大的負(fù)擔(dān),容易造成足底筋膜炎或者是足后跟的筋膜炎。建議不要穿過(guò)硬過(guò)緊的鞋子,讓足底經(jīng)常性的得到放松。
      

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