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手肘筋肉拉傷以及肩關節扭傷該怎么辦

男 | 15歲 2022-01-09 07:30:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天上午跟同學們扳手腕一時用力過猛，扳完了手肘下面的筋一使力就疼得不行了，肩關節開始也是非常疼但現在好像沒感覺了，但一扭整條手臂肩關節就發出骨頭摩擦的聲音

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，斷指再植，創面皮瓣修復重建，游離骨瓣移植 幫助網友：37095
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2022-01-09 07:34:00 我要投訴

      根據你口述的癥狀，多考慮是手部超負荷的用力而導致的扭傷，建議在48小時之內用毛巾包住冰塊進行冷敷，防止局部腫脹，48小時之后可以用熱敷的方式對手腕和肩胛部進行理療，能夠緩解癥狀。
      

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