健康咨詢描述: 常常覺得自己的腰部有酸痛的感覺出現,時不時的還有手腳麻木的時候,老是反反復復的出現,我自己就很煩悶。同事說我的是腰椎病,可以做推拿的。
想得到怎樣的幫助:腰椎病的推拿視頻在那看?
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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