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中年女性如何補鈣

女 | 48歲 2022-01-09 02:10:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中年女性如何補鈣？準備更年期的女性了，不知道中年女性如何補鈣？補鈣吃什么好一些？誰知道中年女性如何補鈣

曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前都沒有注意這些，最近看看要補鈣了

想得到怎樣的幫助：中年女性如何補鈣？女性補鈣吃什么好啊？

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金輝
金輝 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 02:15:03 我要投訴

      如果你現(xiàn)在48歲了，你這種年齡因為雌激素下降，都會有缺鈣的情況，所以需要補鈣，建議你吃鈣爾奇d，因為這種鈣片里面含有維生素d3，這樣可以促進鈣質(zhì)更好的吸收，還需要多喝牛奶
      

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