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營養減肥餐

女 | 23歲 2022-01-09 01:41:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一個喜歡美食的人，而且喜歡吃甜食零食，這大概是女孩的天性吧，所以我一直都不算瘦，最近想減肥呢，想著飲食上進行減肥，是不是有營養減肥餐啊？

想得到怎樣的幫助：營養減肥餐？

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金輝
金輝 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經不調，更年期綜合癥，婦 幫助網友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:45:13 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調理內分泌入手才會有效果。
      

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