睡眠不好上火
男 | 28歲 2022-01-09 01:39:11
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健康咨詢描述： 大家好，我最近晚上老是失眠，就算面前的睡著了，也是迷迷糊糊的，而且晚上一直都會做夢，最近有點上火，我都引起便秘了，鼻子里都有火氣出來了，請問怎么治療上火呢？
想得到怎樣的幫助：請問有什么辦法能夠治療失眠呢》？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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