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減肥要吃什么水果

女 | 26歲 2022-01-09 01:37:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去年生完孩子，體重逐漸增加，朋友和家人都讓我減肥，看著自己身上厚厚的脂肪自己也覺得好胖，可是我意志力不夠堅強運動也沒有減下來，想知道吃什么水果可減肥啊

想得到怎樣的幫助：減肥吃什么水果效果最好啊

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金輝
金輝 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經不調，更年期綜合癥，婦 幫助網友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:39:51 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調理內分泌入手才會有效果。
      

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