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關于豆漿不能空腹喝的問題，都說豆漿不能空

女 | 17歲 2022-01-08 23:04:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 關于豆漿不能空腹喝的問題，都說豆漿不能空腹喝，要先吃點淀粉類，可是吃完就喝不是也不利于消化嗎？難道關于豆漿不能空腹喝的問題，都說豆漿不能空腹喝，要先吃點淀粉類，可是吃完就喝不是也不利于消化嗎？難道要吃完包子等上半小時或一小時讓它消化消化再喝豆漿？我都看迷糊了，早餐一個包子一杯豆漿到底該怎么個順序進食？還有一個問題，就是空腹時進食的食物會變成熱量不會被身體利用滋補是真的嗎，如果這樣的話，吃滋補食物之前吃多少淀粉類或者其他才可以充分發揮滋補性食物的作用。

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許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友：119789稱贊：4
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2022-01-08 23:07:06 我要投訴

      豆漿可以空腹喝的，不過最好是溫熱的豆漿，涼的傷胃的，因為豆漿是豆制品植物蛋白，可以配合動物蛋白雞蛋及面餅一類食物即可，就不要稀飯了
      

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