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什么食物富含維生素B12

男 | 22歲 2022-01-08 22:57:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 家里有親人缺乏維生素B12，引起了相應的臨床癥狀，頭痛、頭暈反復發作，已經住院治療一段時間，癥狀明顯好轉，現在想問下，我們平時可以吃什么食物能補充維生素B12呢？謝謝專家

曾經的治療情況和效果： 住院治療

想得到怎樣的幫助：能告訴什么食物富含維生素B12

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友：119789稱贊：4
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2022-01-08 23:02:17 我要投訴

      維生素B12具有促進甲基轉移，促進紅細胞的發育與成熟，增加葉酸的利用率，代謝脂肪酸，是神經系統功能健全不可缺少的維生素。主要存在于肉類中，植物的大豆以及一些草藥中
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物療法
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