許多食物都有可能會引起過敏的，首先要自己抗過敏，對癥治療，如果全身都有皮疹，可以口服息斯敏等對癥治療。要注意皮膚的清潔衛生，避免感染，保持皮膚的施應，避免干燥。同時要注意休息，不要焦慮，以免加重病情。
      

      這是比較典型的蕁麻疹，考慮可能跟您之前吃的一些東西有關系導致的過敏反應，建議您可以涂擦爐甘石洗劑緩解瘙癢，輕度的蕁麻疹，有的會自己消失，如果瘙癢非常嚴重，可以再吃上一些口服抗過敏藥，去藥店買一些氯雷他定一天吃一片，最近一段時間不要吃辛辣刺激性食物以及海鮮類的東西。
      

      皮膚出現這些風團，一般是由于蕁麻疹引起的，與免疫力低下有關系，主要表現為皮膚瘙癢癥狀。要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，可以口服氯雷他定片治療，緩解皮膚瘙癢。
      
      以上是對“不知道吃了什么身上過敏了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！