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檸檬蜂蜜水睡覺前喝減肥有用嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 22:50:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 檸檬蜂蜜水睡覺前喝減肥有用嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2022-01-08 23:28:52 我要投訴

      睡前喝一杯檸檬蜂蜜水可以減肥的，但是減肥的效果和速度是比較慢的，平時喝檸檬水以外還可以配合一些運動鍛煉，再加上控制住飲食習慣，盡量少吃一些高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

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