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蒸胡蘿卜可以減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 22:20:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蒸胡蘿卜可以減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2022-01-08 22:27:38 我要投訴

      指導意見：
      可以幫助減肥，100克胡蘿卜大約含有40千卡的熱量，屬于低熱量食物，如果通過進食胡蘿卜來產生飽腹感，并減少其他高熱量食物的攝入量，這樣是可以達到幫助減肥目的的。
      

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