治療頑固性失眠

男 | 45歲 2022-01-08 21:57:12 1人回復來自

健康咨詢描述：老婆最近總是心情不好，本來她的身體就不是很好，而且現(xiàn)在工作也不是很如意，所以每天總是睡不著，我很苦惱，她睡不好，就耽誤的我也睡不好，愁死了。

想得到怎樣的幫助：我想找找有什么好的方法可以治療這么頑固的失眠？

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2022-01-08 22:00:08 我要投訴

她有無壓力過大及遇到什么挫折的情況的，有無其他疾病的，需要注意放松壓力好好休息，適量運動，可以睡覺前按摩下足底涌泉穴看看怎么樣，不行再用點幫助睡眠藥物

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