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晚上想睡覺(jué)但是又睡不著，睡一會(huì)就醒了

男 | 23歲 2022-01-08 21:36:03 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 想睡但是又睡不著，睡一會(huì)就醒了
晚上

想得到怎樣的幫助：告訴我為什么會(huì)這樣就可以

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許瑞卿
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2022-01-08 21:40:24 我要投訴

      你這樣的情況有多久了的，主要是考慮睡眠障礙的，有無(wú)壓力過(guò)大的情況的，睡前不要喝濃茶及咖啡，喝牛奶，溫水泡腳按摩足底涌泉穴看看怎么樣
      

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