健康咨詢描述: 于醫生您好,我之前左腳腳踝經常扭到韌帶損傷,腳踝有點積液,今天上午沒有精神,然后中午做飯走來走去,腳有點累,左腳腳踝有點疼難受,坐著休息了一下,不疼了,然后,右腳腳踝對稱處,居然疼起來了,問下您什么原因,謝謝
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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