健康咨詢描述： 一個療程，2天一次半個小時，但路途太長沒法老跑來跑去就沒去做，做了牽引就會好嗎？會不會把肌肉韌帶拉松馳反而更糟呢？？？我本身也瘦才78斤。也有做些運動比如燕飛，潛艇的動作，但難度也高受不了也沒常做，該怎么辦？？能買那些家用的治療腰椎間的牽引儀器來家自個用能不呢？？？

曾經的治療情況和效果： 你好，我檢查了CT說是L5S1腰椎間盤輕度向后突出，吃了幾回藥了，有時不會有時有會酸疼了，就是平常沒什么事，睡到早上6點多就睡不著感覺后背兩側酸得要命難已睡下去，起來后活動活動后就不會那么酸，去醫院看說要牽引2個月一個療程，2天一次半個小時，但路途太長沒法老跑來跑去就沒去做，做了牽引就會好嗎？會不會把肌肉韌帶拉松馳反而更糟呢？？？我本身也瘦才78斤。也有做些運動比如燕飛，潛艇的動作，但難度也高受不了也沒常做，該怎么辦？？能買那些家用的治療腰椎間的牽引儀器來家自個用能不呢？？？

想得到怎樣的幫助：你好，我檢查了CT說是L5S1腰椎間盤輕度向后突出，吃了幾回藥了，有時不會有時有會酸疼了，就是平常沒什么事，睡到早上6點多就睡不著感覺后背兩側酸得要命難已睡下去，起來后活動活動后就不會那么酸，去醫院看說要牽引2個月一個療程，2天一次半個小時，但路途太長沒法老跑來跑去就沒去做，做了牽引就會好嗎？會不會把肌肉韌帶拉松馳反而更糟呢？？？我本身也瘦才78斤。也有做些運動比如燕飛，潛艇的動作，但難度也高受不了也沒常做，該怎么辦？？能買那些家用的治療腰椎間的牽引儀器來家自個用能不呢？？？