女性經(jīng)期減肥餐

女 | 26歲 2022-01-08 19:10:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我最近在減肥，剛堅(jiān)持就十多天，可惜來(lái)例假了，這個(gè)時(shí)候的身體是最虛弱的，老公就讓我不要減肥了，好好吃飯，保重身體才最重要，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有經(jīng)期的減肥餐，我可以按著吃，營(yíng)養(yǎng)也夠的。

想得到怎樣的幫助：有沒(méi)有適合女性經(jīng)期的減肥餐啊？具體點(diǎn)。

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2022-01-08 19:14:28 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，在任何時(shí)期的減肥餐都是可以使用的，減少高油高脂肪，高熱量食物的攝入，高淀粉的食物也要少吃，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝。

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