失眠吃什么呢？

女 | 36歲 2022-01-08 18:35:35 1人回復來自

健康咨詢描述：最近這段時間，總是感覺渾身沒勁，晚上睡覺的時候，頭暈的很，翻來覆去睡不著，還總是做夢，耳朵里嗡嗡響，白天就犯困，精神很差，醫生說我是嚴重失眠，要注意飲食，多運動。

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2022-01-09 15:17:33 我要投訴

你好，如果失眠時間比較長的話，會導致生物鐘的紊亂，也會給身體帶來一些不適癥狀，是需要在醫生的指導下查明引起失眠的原因，必要時是需要服用一些幫助睡眠的藥物，比如中成類的藥物舒眠膠囊，百樂眠膠囊等藥物和一些西藥，比如右佐匹克隆，坐皮卡，阿普唑侖等藥物通過服用以后這些癥狀都會改善

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