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怎樣才能長高，吃什么？

女 | 16歲 2022-01-08 16:55:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能長高，吃什么？

醫生回復區
魏學會
魏學會 遼寧省健康產業集團本鋼總醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支氣管哮喘，腹 幫助網友：22597
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2022-01-08 16:57:21 我要投訴

      你好，從你的描述中需要明確骨齡片看看干垢端有沒有愈合，如果已經愈合就不能繼續長高的，如果沒有愈合是可以從長高的。平時注意保持足夠的睡眠，利于生長激素的分泌，同時保證每天500ml的牛奶，多運動，比如跳繩，慢跑，游泳，打球等，避免吃反季節的素菜水果，避免吃補品，避免使用化妝品。
      

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