請問我身高才170凈身高167請問如何才能長高
男 | 16歲 2022-01-08 14:59:06
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健康咨詢描述： 穿鞋170凈身高167請問如何長高啊已經十六周歲了身體各個特征已經發育了我想長到穿鞋175176請問還有救嗎
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醫生回復區
2022-01-08 15:16:24 我要投訴
對于你所描述的這種情況在這里是沒有辦法判斷的，因為每個人的，生長環境都不一樣，而且身高是與遺傳有直接關系的，不可能根據你所說的1米67就判斷能長多高。應該先做骨齡檢查，看骨骺有沒有閉合，平時多鍛煉，飲食盡量多樣化。
2022-01-08 15:13:45 我要投訴
你好，你現在16周歲，身高167cm，平時注意合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，多喝點牛奶、吃雞蛋、瘦肉、魚蝦補充鈣劑，規律作息，早睡早起，加強鍛煉，經常做引體向上的運動，在十八周歲之前會長到你理想的身高
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