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無氧運動不能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 13:34:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 無氧運動不能減肥嗎

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-08 14:13:20 我要投訴

      無氧運動也會起到一定的效果的，但是一定要注意選擇自己喜歡的運動，每天堅持鍛煉身體，盡量保證身體的健康狀態(tài)，也要控制好自己的飲食，保證營養(yǎng)物質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)好
      

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