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產后母乳喂養怎么快速恢復身材

女 | 30歲 2022-01-08 12:35:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 產后母乳喂養怎么快速恢復身材

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田士霞
田士霞 濟南市章丘區婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經失調 幫助網友：48886稱贊：1
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2022-01-08 12:46:24 我要投訴

      經過孕期產褥期，寶寶媽媽身體會發生一系列的變化。身材的恢復需要時間，沒有快速的辦法，因為代謝也需要慢慢的恢復。營養飲食保證乳汁的質量，少量多餐，加強運動促進盆底修復。
      

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