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記憶力衰退不好記東西難

女 | 41歲 2022-01-08 08:51:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 40多歲，今天剛記好的東西明天又忘了，記東西很難

想得到的幫助： 怎么樣才能讓記憶力變好

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友：17687
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2022-01-08 08:54:12 我要投訴

      在這個年齡出現(xiàn)記憶力減退，大多是和生活或者工作壓力大有關(guān)系。也有一些人是因為神經(jīng)衰弱或者是抑郁，對周圍的事情不關(guān)心，注意力不集中造成的。建議平常還是要注意。生活要規(guī)律。勞逸結(jié)合，并且要注意鍛煉身體。
      

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