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每天收腹能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 23:54:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天收腹能減肥嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-08 06:49:59 我要投訴

      可以練習(xí)收腹，選擇一些其他的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，比如快走、慢跑、減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，只要長期的堅(jiān)持，減肥的效果還是很好的，日常飲食控制好總量的攝入，每餐不要吃得過飽。
      

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