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不減肥肥胖紋一直存在嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 23:54:36 1人回復 來自

健康咨詢描述: 不減肥肥胖紋一直存在嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2022-01-08 06:46:44 我要投訴

      身體肥胖,對健康是不利的,所以日常生活中控制好飲食的總量,每餐不要吃得過飽,盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物,每天要堅持運動鍛煉,比如快走、慢跑、減肥操、健美操,跳廣場舞等一些運動來進行減肥,要長期的堅持。
      

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