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有問必答網心理健康科 → 總是因為一點點的小事就特別特別難過

總是因為一點點的小事就特別特別難過

女 | 16歲 2022-01-07 23:49:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 小學那會一直是留守兒童,初中爸媽才陪讀的,高中又是奶奶陪讀,上了重點高中重點班以后,學習壓力很大,高一就經常因為數學題寫不出來就掉眼淚,高二成績下滑后這種低落的情緒出現的更頻繁了,平時沒有煩心事的時候也挺開心的,但只要一遇到事,哪怕同學的一句話也會讓我掉眼淚,還有比如跟同學關系處理不好就會崩潰不想上學,但即使是我從晚上哭到早上,不愿意上學,爸媽也是責怪我脆弱無能,哪怕安慰抱抱我都不行,還有學習上成績只要退步就會晚上躺在床上哭到睡著,我特別討厭爸媽管我跟學習有關的任何事,我覺得他們小時候不管我現在也不用管我,他們找我的老師問我怎么學習才能提升成績,讓我覺得壓力很大,很不自在,我永遠都覺得自己是一個特別差勁的人,我覺得我成績差的科的老師都不喜歡討厭我我,我一旦難過,就會感覺自己特別委屈,覺得活著沒有意思反正都是要死,覺得自己特別孤獨,覺得自己沒用沒出息,哭到窒息,爸媽嘴上說不在意成績,跟我講的永遠是好好努力。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:50:41 我要投訴

      其實無論父母怎么樣?都是為了你們好。你要理解父母的良苦用心,要把這當做一種動力。要把自己的學習搞上去,就要平時有一定的學習方法。要有一個學習態度。不要胡思亂想,學多少算多少,不要給自己太大壓力。
      

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