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三餐少吃能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 23:19:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 三餐少吃能減肥嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2022-01-07 23:59:52 我要投訴

      三餐少吃也能夠減肥,關(guān)鍵是避免能量過剩,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈,對于丹參沒有損害,建議吃一些粗糧雜糧作為主食。
      

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