健康咨詢描述: 醫生,你好,我十七歲,現在讀高二,手淫五年了,我現在經常沒有精神,整個人看起來很頹廢,身體一直處于亞健康狀態,我想問下戒掉手淫一切都會回歸正常嗎?我真的不想再這樣了,戒除手淫淫多久才會好呢?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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