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只吃蛋清減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 21:14:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只吃蛋清減肥嗎

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網友：49409
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2022-01-07 21:24:16 我要投訴

      每天只吃蛋清不能夠起到減肥的作用的，雖然蛋清屬于高蛋白的食物，能夠補充營養，但是每天只吃蛋清并沒有瘦身的效果。想要減肥，首先需要均衡營養，合理膳食。，加強體育鍛煉。
      

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