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喝奶昔減肥真的有效嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 21:09:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝奶昔減肥真的有效嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-07 21:25:27 我要投訴

      喝奶昔不能使人變瘦的，肥胖最主要的原因是因為吃一些熱量比較大的食物，而且消耗能量比較少，減肥最根本的方法是需要減少熱量的攝入，同時要增加能量的消耗。奶昔里面有蛋白質(zhì)，而且也有糖，糖會帶來熱量。
      

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