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每天三萬步能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 20:49:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天三萬步能減肥嗎

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2022-01-07 21:06:18 我要投訴

      每天3萬步是可以減肥的，每天走3萬步可以消耗掉體內一定的脂肪，所以對減肥是有一定的效果的。但是減肥運動需要循序漸進，持之以恒，偶爾走一兩天，效果是不明顯的，需要堅持下去
      

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