孕婦吃什么補血最好？

女 | 30歲 2022-01-07 19:57:54 1人回復來自

健康咨詢描述：我自從懷孕后，就吃飯不好，臉色發(fā)白，有時候甚至發(fā)黑。去醫(yī)院檢查，說我是貧血了，可肚里畢竟有個寶寶，又害怕他營養(yǎng)跟不上，就想著吃一點東西補補血，可是又對這方面不太了解，唉，真是難受死了。

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2022-01-07 20:14:16 我要投訴

對于孕婦特殊人群來說，日常生活中多吃一些枸杞大棗粥，阿膠瘦肉湯，要比平常多補充鐵元素，需要吃一些核桃堅果類，能夠促進血液吸收，起到補血作用，多吃一些動物的肝臟，紅棗，黑豆，容易被人體所吸收，含鐵元素比較豐富。

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

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