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天天吃南瓜能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 19:49:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天吃南瓜能減肥嗎

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2022-01-07 20:15:44 我要投訴

      每天吃南瓜可以減肥，但是每個人的身體情況不同，因此能不能夠達到減肥的效果需要根據個人的身體情況來進行判斷。雖然每天吃南瓜收入的熱量比較少，同時還可以均衡飲食，但是一定要注意，最好不要經常只吃南瓜，南瓜里面的營養物質比較單一，如果經常只吃南瓜可能會導致營養不良癥狀出現，這樣對減肥也會有一定的阻礙
      

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