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有問必答網心理健康科抑郁 → 做月子可以看電視嗎?

做月子可以看電視嗎?

女 | 26歲 2022-01-07 18:50:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 現在生完孩子快一個星期了,身體也好了,寶寶也非常健康,就是整天自己悶在家里,特別的沒勁,而且媽媽說坐月子不能長期坐著,也不讓我玩手機,無聊死了,現在我都快抑郁了,有個我非常想看的電視劇上應了,真的好想看。

想得到怎樣的幫助:做月子可以看電視嗎?

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楊岳
楊岳 陜西省核工業二一五醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,睡眠障礙,躁狂 幫助網友:3064
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2022-01-07 19:08:44 我要投訴

      平時可以適當的看看電視,看看手機,但不能時間太長,不能過于的勞累,不能長時間的熬夜,同時要和家人多溝通,多交流,分散自己的注意力,也有助于緩解抑郁的情緒。也可以適當的外出走走散散心
      

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