晚上睡著總是會發出聲音悠長

男 | 26歲 2022-01-07 13:15:11 2人回復來自

健康咨詢描述：最近連續幾天都出現，晚上睡了之后。會發出悠長的聲音，不是張嘴呼喊，像是閉住嘴發出的聲音，很大聲，吵到了身邊的人。這是怎么回事。之前也有過，不是很頻道，最近頻繁。

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有的人在睡夢的時候并不知道自己會說夢話，甚至是發出一些異樣的聲音，還會站起來做一些奇怪的動作，這都屬于睡眠障礙。也有可能是屬于疾病的范疇。與精神緊張，生活和工作壓力大有一定關系。

2022-01-07 17:24 ask93561380ms 追問

您好，鄭醫生，我這個有什么好方式處理一下么。每天同伴都會半夜被我驚醒，有點影響生活了。

2022-01-07 17:25醫生回答：

平時要注意規律的生活，放松心情。

2022-01-07 17:26 ask93561380ms 追問

好，謝謝醫生，周末愉快。

2022-01-07 17:27醫生回答：

不客氣。周末愉快。

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2022-01-07 22:23:20 我要投訴

晚上睡覺的時候總是發出聲音，建議平時要觀察一下自己有沒有哮喘的情況發生，如果沒有的話有可能是做夢導致的，建議患者在睡覺以前可以吃一些鎮靜安神的藥物，可以得到緩解。平時要多增加一些體育鍛煉，增強身體的免疫力。