對于你的這種情況，要是近期剛剛發現血壓升高，應該排除一下引起血壓升高的繼發性因素，比如是否存在腎動脈狹窄，原發性醛固酮增多癥，應該完善雙腎動脈超聲，腎上腺CT檢查以明確是否存在繼發性高血壓，如果排除了繼發性的因素，而是原發性高血壓的話，那么就應該長期口服藥物降壓治療了，注意監測血壓的變化，必要的時候完善動態血壓檢查，進一步明確診斷

      這個血壓是輕度的增高，如果你一直控制不了的，可以服用藥物來進行治療，不知道你平時有沒有注意，如果你平時沒有鍛煉身體的，現在開始你積極的鍛煉身體，同時以低鈉低鹽飲食為主，就這樣再試段時間看看，如果實在不行可以藥物治療。
      

      血壓95-140毫米汞柱屬于一級高血壓，一級高血壓如果通過鍛煉及生活飲食干預后，血壓未有所改善，可在醫生的指導下規范用藥。具體藥物的選擇需面診，根據患的臨床癥狀，是否存在基礎疾病等各方面綜合評估后，選擇合適的降壓藥物。
      以上是對“體檢發現血壓偏高95.137”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！