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蒜和米醋能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-07 09:54:25 1人回復來自

健康咨詢描述：蒜和米醋能減肥嗎

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2022-01-07 10:47:42 我要投訴

蒜和米醋不能減肥，這倆沒有減肥的作用，科學的減肥方法是在積極控制飲食得基礎上持之以恒的堅持體育鍛煉，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低碳水化合物低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，控制主食的量，每餐一兩左右，適量魚肉蛋奶，多吃綠色蔬菜

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