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吃什么保養(yǎng)卵巢延緩女性衰老

女 | 26歲 2022-01-07 06:59:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么保養(yǎng)卵巢延緩女性衰老

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洪海琴
洪海琴 九江市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：23843
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2022-01-07 07:03:57 我要投訴

      卵巢是女性的性器官之一，一般在45歲到55歲左右開始出現(xiàn)功能減退，導(dǎo)致性激素分泌低下，而引起卵巢生理功能喪失。平時(shí)需要注意清淡均衡營養(yǎng)飲食，多吃點(diǎn)豆類食品，保持生活規(guī)律，心情平靜，避免熬夜，避免壓力過大等有助保養(yǎng)卵巢，延緩衰老。
      

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