你好，你泡的這些藥物對于心陽虛有一定的作用的，但是只泡水喝，可能作用并不是特別強，可以先喝一段時間觀察看看，另外主要是注意個人節制，保持健康規律的飲食生活方式，適當鍛煉。
      

      32歲的男性，有輕微的腎陽虛，根據你描述的這些情況，有腰酸那當然是腎虛，舌頭兩邊有齒痕，那是脾虛，如果有畏寒肢冷那就是腎陽虛，也就是脾腎陽虛，當然可以泡淫羊藿加龍眼肉的，應該還是有一定的效果的
      

      淫羊藿是補腎陽的藥物，具有補腎壯陽，強筋健骨的功效，龍眼肉具有補益心脾，養血安神的功效，這兩種藥泡水喝不如可以吃些補腎的中成藥調理，最好還是戒除手淫，找中醫吃些湯藥調理最好。
      
      以上是對“有輕微腎陽虛，以前手淫比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果有專業的醫生給你明確診斷的腎陽虛的話，淫羊藿和肉桂或者龍眼肉是可以來泡水喝的，但是最好用用水煮開，這樣子效果會比較好，那第2個就是不能長期吃，怕吃了會上火，比如如果吃了會嘴巴干的時候就要停止了。