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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-01-06 20:18:07
每天練啞鈴可以減肥，建議在減肥的過程中要嚴格的控制飲食，每天要少吃多餐，不要進食高熱量和高脂肪的食物，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的每天都要堅持，鞏固減肥效果。
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