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男生跳繩能減肥嗎

男 | 0個月 2022-01-06 19:44:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男生跳繩能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2022-01-06 20:12:59 我要投訴

      指導意見：
      跳繩是一項十分有效的減肥運動。不受場地，氣候，器材等各種條件的限制，跳繩對心臟機能能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統保持強壯和健康。
      

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