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全脂牛奶能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-06 18:04:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 全脂牛奶能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2022-01-06 18:27:30 我要投訴

      全脂牛奶是不能夠減肥的，但是減肥期間是可以喝全脂牛奶，因為身體也是需要一定脂肪的攝入，所以減肥期間最為關鍵的還是要通過有效的體育鍛煉來進行減肥，每天堅持有氧運動40分鐘以上，這樣才會有一定燃燒脂肪的作用，從而達到一定的減肥效果。
      

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