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減肥平臺期是塑形期嗎

保密 | 0個月 2022-01-06 16:09:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥平臺期是塑形期嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2022-01-06 17:43:24 我要投訴

      減肥平臺期表面看起來沒有瘦，但是也是有變化的，過了平臺期以后，瘦身的效果看起來會比較明顯，是自身的一種保護機制。身體會自動降低代謝以及吸收的能力，同時還可以讓熱量消耗和吸收達到平衡。
      

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