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楊棟梁 贛州市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長全科醫學，原發性高血壓,冠心病，口腔疾病
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2022-01-09 17:19:33
你好，根據你所說的這種情況，平時運動鍛煉習慣的老人，開始參加體育鍛煉，應選擇適宜的運動項目，科學的鍛煉原則。老年人適合做什么樣的運動？要根據身體的具體情況而定，練太極拳對鍛煉老年人肌肉骨骼尤其是維持平衡是非常有利的。
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