失眠多夢精神衰弱怎么做
女 | 27歲 2022-01-06 09:54:13
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健康咨詢描述： 每天都失眠大概到1-2點一點困意都沒有一睡著就做夢一晚上可以做很多夢每天早上都是鬧鐘叫醒從夢里醒來。 吃過褪黑素和安神補腦液，作用都不大 有時候迷迷糊糊的感覺自己睡著了又沒睡著，腦袋里有畫面分不清是自己想出來的還是在做夢。 不管昨晚睡得多晚，白天依舊不困，但是會感到沒精神氣，一直打哈欠，煩躁，我這是不是精神衰弱？需不需要去醫院治療？
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醫生回復區
2022-01-06 21:26:51 我要投訴
這種情況還是存在神經衰弱的。一般情況下，建議你先調節自己的作息時間，養成定時睡眠的良好習慣。白天可以適量的體育鍛煉，提高自身的體質，要保證良好的作息不能熬夜，不能總看手機和電視。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
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2022-01-07 11:02:39
總是出現這種失眠多夢，而且造成這種情況的話，這屬于精神衰弱情況，所以說我建議你還是平時多注意觀察身體癥狀，可以使用一些藥物方式來調理，可以使用中藥，比如說使用這種阿膠補血湯或者是用一些養血清腦顆粒。要及時觀察身體情況。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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