如何提高免疫能力？

男 | 22歲 2022-01-05 22:24:49 1人回復來自

健康咨詢描述：我的身體一直都是好差的，好多時都會生病，特別是感冒一個月一次，有時就是兩個月一次。如果有人感冒的話我就一定要會被傳染上的。我的抵抗力實在是太差了。平時的飲食不知道要怎么做才能讓抵抗力提高。

想得到怎樣的幫助：如何提高免疫能力？

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抵抗力免疫力低下，平時應注意注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡禁忌辛辣刺激性食物補充足量蛋白質及維生素，適當運動鍛煉提高免疫力抵抗力，也可給以免疫調節劑輔助治療，如匹多莫德顆粒，脾氨肽口服液或中成藥，玉屏風顆粒劑槐杞黃顆粒口服，改善免疫功能，提高自身免疫力抵抗力。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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