皮膚粗糙怎么保養(yǎng)？
女 | 20歲 2022-01-05 16:36:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我從小皮膚就不好，長(zhǎng)大了以后發(fā)育了所以皮膚就更差了，皮膚干燥的厲害，每次洗完臉上都有一層白色的爆皮，每天早上起來(lái)也是，尤其是到了秋季和冬季的時(shí)候，更是干燥。
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2022-01-05 18:59:22 我要投訴
皮膚粗糙的話(huà)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)注意皮膚的補(bǔ)水保濕工作。多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充身體的水分和皮膚的水分。可以多吃一些含有蛋白質(zhì)以及膠原蛋白和氨基酸的食物。補(bǔ)充身體里的膠原蛋白，讓皮膚變得白皙，細(xì)膩，有光澤，可以有效的改善皮膚粗糙的癥狀，忌煙，忌酒，忌辛辣刺激性食物。
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